ورشة جسم مثالي ورضاعة مستمرة

‏في هذه الورشة ستعرف الأم على الطرق السليمة والأسلوب الصحيح لخسارة الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية بدون التأثير على صحتها أو صحة الطفل أو إنتاجية الحليب

المحاور:

• كيف أعلم أن وزني زائد؟
• تغذية المرضعة 
• خطوات النظام الغذائي الصحي
• حلول مبتكرة للابتعاد عن السمنة
• الرياضة الامنة وتاثيرها على الرضاعة 
• وأكثر